「我家小孩已經2歲多了，但是不喜歡吃正常的食物，常常青菜咬一咬就吐出來、肉類嚼一嚼就吐出來。」 「我家小孩已經5歲了，吃得很少，只吃白飯，其他的食物都不喜歡，也不喜歡咀嚼和吞東西。」 聽到這裡，我通常會詢問對方：「孩子是否還在喝奶(配方奶)??一天是否超過3次??」 幾乎90%的回答都是：「孩子還在喝奶，一天3-4次。」 而喝奶的原因與「不愛咀嚼」有非常大的關係。 因為：
對孩子而言，不管年紀多大，奶一直都是主食的話，既然可以喝流質那又何必咀嚼呢?? 我身邊有個孩子，這孩子把配方奶當主食喝到國小二年級(6歲後開始喝美祿、阿華田......)，現在雖已經可以正常吃飯，但也只願意吃白飯和零食餅乾，偏食的狀況非常嚴重，且只要能不吃，就不會想吃任何東西，肚子餓也是喝鮮奶、流質食物和零食果腹，對於蔬菜和肉類更是近而遠之，甚至常常咬一咬又吐出來。 因此不難發現，咀嚼與吞嚥其實是一種習慣。 若習慣喝奶就可以飽足，那用喝的就好，何必學習如何咀嚼與吞嚥。 因此若希望孩子能吃得好那，在副食品階段當父母的我們千萬不能懶得製作、懶得替孩子準備營養均衡的食物泥，這樣孩子才能養成良好的飲食習慣。
建議：
哺餵母乳的孩子請儘量努力的喝，一歲後即使每天只喝一次，喝到3歲多依然能得到母體給與的良好抗體。 喝配方奶的孩子，只要副食品吃得不錯，便可以慢慢減少奶量，漸漸以副食品取代配方奶，時間到了自然會斷奶，斷奶後便以副食品為主食，等臼齒長出後就可以慢慢進入一般的餐點食用
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