生病過後拒食的寶寶

最近天氣變化快速，忽冷忽容易讓寶寶生病，而這些寶寶在生病時食慾不振不想吃副食品，但在病好了後卻又不願意吃副食品，這讓很多媽媽頭痛不已。而在這幾年的諮詢經驗中我們發現，原來寶寶在生病過後不想吃副食品的原因如下：

1. 因為吃藥導致的食慾不振----通常寶寶還是會進食，只是可能吃得比較少，但會隨著時間越吃越多，，約一個星期左右的時間便會恢復原先正常的狀態。
2. 因為吃了很甜的藥水----寶寶因為生病期間一直喝很甜的感冒糖漿、咳嗽藥水、退燒藥水，這些很甜很有味道的藥水會導致寶寶的味蕾改變，不想吃平淡無添加物的副食品，這也導致很多寶寶開始拒食，影響了孩子正常的飲食與健康。 以上第1個原因會隨著時間慢慢好轉，但若為第2種狀況，寶寶便可能直接拒絕副食品，甚至用哭鬧的方式不願意食用，這時千萬不要用「有吃總比沒吃好的」想法，將米餅、餅乾、麵包、水果甚至大人的食物讓寶寶裹腹，因為這些含有人工添加物和口味較重的食物會讓寶寶更不想吃自己的副食品，過沒幾天孩子不但回不去正常的飲食，就連這些「有吃總比沒吃好的食物」都會變成寶寶哭鬧索取的對象，進而因為營養不均衡讓寶寶的身體、情緒、生活作息都會受到影響，但最辛苦的還是照顧者。

解決方式如下：

1. 堅持孩子正常飲食---在孩子生病後照顧者依然必須堅持讓孩子食用該吃的副食品。
2. 少量多餐----建議可以少量多餐的方式讓孩子進食，並漸漸拉長進食時間、增加進食的量，直到回覆正常作息。 以上的方式才能讓孩子已養成的良好飲食習慣不至於因為一次的生病而被打壞。

健康醫療網專訪晴媽咪～寶寶大病初癒　三原則讓飲食習慣不偏差 http://healthnews.com.tw/readsupply.php?id=18865

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